Por Miguel Ángel VENCES SECUNDINO
En la actualidad nuestro país tiene un gran índice de obesidad que afecta la salud de los mexicanos, debido una dieta falta de balance y bienestar y a la ausencia de actividades físicas que contribuyan a la salud mental y corporal de cada individuo.
La Universidad IUEM preocupada por el bienestar de la comunidad estudiantil para el mejoramiento de sus actividades diarias, pone en marcha el programa “FITNESS IUEM”, conformado por ejercicios de fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación; estas actividades integran a los alumnos de la Escuela Preparatoria y todas las Escuelas Profesionales de esta Institución.
Caso particular de los alumnos de preparatoria que tienen tiempo destinado para realizar actividades físicas, una de ellas es la clase de Zumba, en donde ponen en práctica sus habilidades motrices y psicomotrices, evitando entre los estudiantes el estrés, mejorando su metabolismo activando cada uno de los hemisferios con los que trabaja el cerebro y de este modo adoptan la filosofía “Mente Sana en Cuerpo Sano”, disminuyendo el índice de sedentarismo en la comunidad IUEM.
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